Quarter life crisis adalah suatu periode ketidakpastian dan pencarian jatidiri yang dialami setiap individu pada saat usia 20 hingga 30 awal. Fase ini umumnya ditandai dengan kegelisahan atau perasaan insecure mengenai jati diri, karier, dan sebagainya. Menuju usia yang semakin dewasa, banyak dari kita yang mulai merasa cemas akan pikiran mengenai tentang masa depan. Sebut saja seperti karier, arti kesuksesan, keuangan, pernikahan, hingga sesuatu yang dicari untuk membuat hidup lebih bahagia.
Berikut merupakan tips terhindar dari Quarter Life Crisis:
1. Jangan Membandingkan Diri, Fokus Ke Tujuan Hidup
Meski rasa Insecurity kerap kali muncul di fase quarter life crisis ini, anda harus segera atasi dengan mengurangi pikiran seperti membandingkan pencapaian diri dengan orang lain. Fokuskan pikiran hanya pada tujuan keuangan dan pencapaian diri yang diharapkan di masa depan. Ketahui apa yang paling anda butuhkan yang disesuaikan dengan keinginan sehingga dapat berdampak baik pada diri sendiri. Jadikan kebiasaan baik ini sebagai awal untuk mendapatkan keadaan keuangan yang lebih baik.
2. Membuat Perencanaan Keuangan Yang Tepat
Anda tidak perlu khawatir akan kegelisahan yang dialami di fase ini jika dapat membuat kegiatan perencanaan keuangan yang baik. Memiliki rencana keuangan, sama halnya menyiapkan kebutuhan di masa depan tanpa khawatir kekurangan atau kehabisan uang. Untuk merencanakan keuangan, anda bisa memulai dengan membagi pemasukan anda ke dalam beberapa bagian kepentingan. Misalnya saja, anda bisa sisihkan 10 hingga 30% untuk mengisi tabungan, berinvestasi, dan juga menyiapkan dana darurat setelah kebutuhan pokok terpenuhi.
3. Pilih Platform Investasi Yang Cocok
Prioritas pilihan instrumen investasi saat resesi ekonomi adalah instrumen risiko rendah dan mudah dicairkan, yakni deposito. Namun, investor harus menyadari jika return deposito lebih rendah dibandingkan instrumen investasi lainnya. Karena carilah sesuatu yang gampang dicairkan sehingga tidak tertutup kemungkinan kena PHK, dirumahkan, gaji dipotong karena resesi ekonomi. Misalnya pun bukan kita, bisa jadi saudara, orang tua sehingga butuh bantuan kita.
4. Berfikir Positif
Tidak semua orang bisa berpikir positif saat berada di masa-masa sulit. Untuk menghadapi yang namanya quarter life crisis, anda bisa berpikir positif dan memikirkan hal-hal baik ke depannya. Pikirkan solusi ketimbang berpikir negatif mengenai hal-hal yang belum tentu terjadi.
5. Mencari Lingkungan Yang Suportif
Lingkungan menjadi salah satu cara untuk mengatasi quarter life crisis. Oleh karena itu, penting banget untuk mencari lingkungan yang suportif. Lingkungan yang tidak suportif atau toxic bisa membuat anda tidak percaya diri, masalah kesehatan, hingga kesehatan mental seperti depresi.
Sumber: Docheck.id & Amartha.com
