Asam Lambung terjadi ketika ada sekresi asam berlebih di kelenjar lambung perut, menghasilkan gas, bau mulut, sakit perut dan gejala lainnya.

Menurut Ahli Nutrisi, hal ini dapat disebabkan karena jarak yang panjang antara waktu makan dan perut kosong.

Untuk mengobati dan mengurangi rasa sakit asam lambung, berikut 5 tips cara alaminya:

1. Daun Kemangi

Sifat menenangkan dan karminatif daun kemangi dapat memberi Anda bantuan instan dari  asam lambung.

Makan beberapa daun kemangi atau rebus 3-4 daun kemangi dalam secangkir air dan biarkan mendidih selama beberapa menit.

Menghirupnya sesering mungkin. Ini adalah salah satu solusi rumah terbaik untuk masalah asam lambung.

2. Kayu Manis

Bumbu sederhana ini berfungsi sebagai antasid alami untuk keasaman lambung dan dapat menenangkan perut Anda, dengan meningkatkan pencernaan dan penyerapan.

Untuk bantuan, minum teh kayu manis untuk menyembuhkan infeksi di saluran pencernaan. Kayu manis adalah pembangkit nutrisi dan sarat dengan khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.

3. Mentega Susu

Buttermilk mengandung asam laktat yang menormalkan keasaman di lambung. Taburkan sejumput lada hitam atau 1 sendok teh daun ketumbar untuk hasil terbaik.

4. Air Kelapa

Minum air kelapa, pH asam tubuh bisa berubah menjadi basa.Ini juga membantu menghasilkan lendir di perut Anda, yang melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan.Karena kaya akan serat, air kelapa membantu pencernaan dan mencegah kemunculan kembali keasaman.

5. Pisang

Pisang mengandung antasida alami yang dapat bertindak sebagai penyangga terhadap refluks asam.Ini adalah obat rumahan paling sederhana untuk menghilangkan keasaman.

Makanlah satu pisang setiap hari untuk mencegah rasa tidak nyaman.

“Tetap semangat dan lengkapi upaya Anda dalam menjaga kesehatan dengan proteksi dari Asuransi Kesehatan BNI Life. Untuk informasi lebih lengkap tentang produk yang sesuai dengan kebutuhan dan rencana masa depan Anda, kunjungi Kantor Cabang BNI di kota Anda atau jelajahi situs www.bni-life.co.id.”

Artikelinididukungoleh : Pikiran-Rakyat.com