Berkendara di malam hari berpotensi terjadinya kecelakaan tiga kali lebih besar dibanding waktu lainnya. Belum lagi kondisi tubuh yang sudah kelelahan seharian bekerja, untuk itu berikut tips aman untuk berkendara di malam hari yang bisa kamu terapkan.
1. Kondisi Kesehatan dalam Keadaan Fit
Buat kamu yang masih ragu mengemudikan kendaraan di malam hari, sebaiknya urungkan niat. Pastikan tubuh dalam keadaan fit jika ingin mengemudikan kendaraan di waktu malam. Gangguan mata seperti mata kering, infeksi mata akibat penggunaan lensa, degenerasi makula, atau diabetes retinopati sebaiknya menghindari kegiatan berkendara di malam hari.
2. Pastikan Kaca Mobil Bersih
Sebelum berkendara pastikan debu atau kotoran yang menempel di kaca sudah dibersihkan terutama saat hujan turun, aktifkan wiper sehingga dapat menghilangkan tetesan air hujan yang bisa menghalangi pandangan saat berkendara.
3. Menyesuaikan Kecepatan dengan Kondisi Jalan
Tips selanjutnya agar tetap aman berkendara di malam hari adalah menjaga kecepatan. Sebaiknya saat melewati jalan yang terjal atau licin kamu dapat mengurangi kecepatan berkendara.
4. Konsentrasi
Saat berkendara memang butuh konsentrasi yang penuh, apalagi saat malam hari. Hindari bermain ponsel saat berkendara atau jika memang diperlukan sebaiknya berhenti sebentar.
5. Istirahat Jika Mengantuk
Tips terakhir yang bisa kamu terapkan adalah beristirahat ketika lelah atau mengantuk. Baik siang atau malam, saat pengendara sudah mengantuk tidak boleh memaksakan diri karena dapat meningkatkan resiko kecelakaan.
Sumber: hellosehat.com
